本书中奥普拉写了自己经历了人生的风风雨雨之后，最相信和坚持的原则、理念等。奥普拉，作为全世界最励志的女人，经历丰富多彩，成就极高，在这本书中，谈到了很多自身的经历，内心的磨难，以及如何克服这一切，寻找到内心的安宁。每个人都能从中找到激励自己的内容。